¿Te perdiste el directo de Lola Índigo y su entrenador Antonio Ángel? El cofundador de Radical Trainer y la artista compartieron con más de 30.000 espectadores un entrenamiento de 30 minutos para trabajar abs y glúteos. Este es el entrenamiento con el que la artista cincela su figura y con el que coge fondo para aguantar en el escenario horas y horas dándolo todo.
Dale al play y haz su rutina desde casa siempre que quieras. Pero antes lee los consejos de Antonio Ángel, su entrenador, para rendir al máximo. Y además, si te gusta el look de Lola índigo también de contamos dónde puedes conseguirlo.
TRES CONSEJOS PARA ENTRENAR CON LOLA ÍNDIGO Y RADICAL TRAINER
- ¿Cómo aprovechar los entrenamientos de los directos de Instagram? ¿Cuál es el feedback de tus clientes cuando conectas con ellos por videocall y hacéis los entrenamientos? Ellos mismos piden fotos de captura de pantalla o se toman fotos para publicarlas en las redes, nos recomiendan y eso hace que vayamos creciendo.
- Cuando subes algo en Instagram, ¿qué feedback recibes de tus seguidores? ¿Te piden qué hagas directos en Instagram entrenando? Recibo mensajes privados, preguntas sobre nutrición o suplementos o rutinas para hacer en casa. Me piden que haga directos, pero tenemos una cartera amplia de clientes que entrenamos por videollamada y por supuesto unos clientes que pagan mensualmente por lo que entrenar de forma continua por Instagram no es factible.
- ¿Es mejor entrenar en directo o no agobiarse con los horarios y hacerlo en aquella hora que mejor venga entrenar? Al público se le acostumbra a una hora de entreno, porque de no ser así pierdes repercusión, constancia y la gente deja de verte. Al hacerlo siempre a una misma hora haces que el público cree una rutina y te siga.
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